在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 72.12克.
早餐: Зеленые Оливки, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Прибалтийский. 午餐: Сыр Российский, Свинина Тушеная. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|