在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 101.58克.
早餐: Селянське Сливки 8%, SEMKI Семечки Подсолнуха , П Помидоры, Славія Сыр Грация 20%, Flagman Горбуша Натуральная, Терра Овсянка Геркулес, . Сырое Яйцо. 午餐: Премия Гречневая Крупа, Своя Лінія Оливки без Косточки, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Горошек Консервированный , НАК Брынза Болгарская , . Сырое Яйцо, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. 晚餐: Сильпо Морковь, SEMKI Семечки Подсолнуха . 小食/其他: Alesto Фисташки. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|