在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 104.88克.
午餐: Cooked Winter Melon, Minced Pork (Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Salted Egg, Tomatoes, Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Fish Curry, White Rice. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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