在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 56.01克.
早餐: 石榴, 草莓, 冷凍黑莓, 瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 歐嬤 高蛋白貝果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 玉美 有機貝比生菜. 午餐: 青花菜, 娃娃菜, 新東陽 巴伐利亞極上培根, Costco 烤雞大腿, 甜椒, 丸三 味噌湯. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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