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持平！繼續努力
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52.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 122.68克 | 碳水物: 56.20克.
早餐: Costco 大麥若葉, 水煮蛋, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 家樂福 小番茄. 午餐: 豬皮, 三色蛋, 花椰菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒麵, 義美 鮮蔥麵包. 晚餐: 大漢 家常豆腐, 金針菇, 全聯 玉米筍, 鴨血, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 雞胸肉, 吻仔魚. 更多的......
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稳定体重
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