miuhsu的日记, 2020年12月23日

在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月23日:

865 千卡

脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 34.51克. 早餐: 豆干, 豬肝連, 豬肝, 滷蛋, 豆腐. 午餐: 炸豆皮, 好菇道鴻喜菇, 木耳, 雞胸肉, 高麗菜. 晚餐: Costco 冷凍鱸魚片, 櫛瓜, 家樂福小番茄. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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