在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 85.63克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 145.58克.
早餐: Мандарины, банан Мини, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Масло Сливочное, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Просто Каша Пшено, Умалат Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Кубаночка Кабачковая Икра , Помидоры Черри, Яйцо, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . 晚餐: Яблоко, Киви, Чабан Кефир 1%, МКС Творог 5%. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Русский Цикорий Цикорий. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|