산적대왕的日记, 2020年12月24日

在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

92.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月24日:

936 千卡

脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 31.51克 | 碳水物: 156.13克. 早餐: 커피, Oatmeal, Honey, Walnuts. 午餐: 부추전, 밥, 동그랑땡, 김. 更多的......

2545 千卡

运动: 登山机 - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

산적대왕的体重历史