tutu1978的日记, 2020年12月26日

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71 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月26日:

1723 千卡

脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 61.02克 | 碳水物: 184.10克. 午餐: 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 全聯雪藏生巧銅鑼燒, 全聯芋見幸福千層, 木崗蛋. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. 更多的......

1606 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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