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miuhsu的日记, 2020年12月26日

蝸牛背著那重重滴殼呀,一步一步的往上爬🐌
51.6 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月26日:
548 千卡 脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 38.38克 | 碳水物: 49.29克.   早餐: 家樂福 小番茄, 水煮蛋, 櫛瓜. 午餐: 瓠瓜, 豆皮, 苦瓜, 油豆腐, 白飯, 炒青椒. 晚餐: 豆干, 大陸妹, 豆皮, 雪白菇, 杏鲍菇, 高麗菜. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


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2020年12月26日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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