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miuhsu
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2020年12月26日
miuhsu的日记, 2020年12月26日
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蝸牛背著那重重滴殼呀,一步一步的往上爬🐌
51.6 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月26日:
548 千卡
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 38.38克 | 碳水物: 49.29克.
早餐:
家樂福 小番茄, 水煮蛋, 櫛瓜.
午餐:
瓠瓜, 豆皮, 苦瓜, 油豆腐, 白飯, 炒青椒.
晚餐:
豆干, 大陸妹, 豆皮, 雪白菇, 杏鲍菇, 高麗菜.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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2020年12月26日 会员::
尼歐NEO
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