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火鍋小姊姊
日记
2020年12月26日
火鍋小姊姊的日记, 2020年12月26日
火鍋小姊姊的个人资料
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在2020年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
59.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月26日:
1157 千卡
脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 96.86克.
午餐:
雞蛋, 卜蜂 醃漬十三香雞翅, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜.
晚餐:
小黃瓜, 鮮奶茶, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 玉米筍, 金針菇, 四季豆, 竹筍.
更多的......
1455 千卡
运动:
休息 - 17 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 44 分钟.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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