在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 83.58克.
早餐: 核桃, 大白菜, 金龙鱼 玉米油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 田园主义 全麦面包. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 柚子, 金龙鱼 玉米油, 芹菜, 鸡蛋（整个）, 白面粉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 冬瓜. 晚餐: 包菜, 金龙鱼 玉米油, 南瓜, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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