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每天量體重，心情也跟著它小波動一下
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51.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 77.94克.
早餐: 鴨蛋, 義美 無糖豆漿, 家樂福 小番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 午餐: 義峰 豆輪, 炸排骨, 油菜, 豆腐, 白飯. 晚餐: 雞胸肉, 中華 凍豆腐, 生豆包, 高麗菜, 金針菇, 水餃. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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