在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 152.11克.
午餐: 油菜, 乐购超市 咸鸭蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 西红柿鸡蛋面. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 藕粉, 油菜, 粉丝. 小食/其他: 饼干, 泡茶. 更多的......
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1304 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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