在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 98.21克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Coconut. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|