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A-YU
日记
2020年12月29日
A-YU的日记, 2020年12月29日
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在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
60.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月29日:
1090 千卡
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 49.85克 | 碳水物: 112.16克.
早餐:
鼎泰豐 小籠包, 全麥（100％）麵包, 美味大師 大蒜麵包醬.
午餐:
香蕉, 原味鬆餅, 牛肋條, 高麗菜.
晚餐:
天使海綿蛋糕, 統一 陽光無加糖高纖豆漿.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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2020年12月28日 会员：:
尼歐NEO
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