在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 230.55克.
早餐: 总统 淡味黄油块, 巴黎贝甜 南瓜吐司, 芭樂, 煮鸡蛋, 十月稻田 燕麦米, 黄豆, 花生, 藜麦. 午餐: 地瓜葉, 芹菜, 煎豆腐, 炒花菜, 杂粮饭. 晚餐: 莲雾, 车厘子, 炒韭菜, 青椒炒鸡蛋, 炒豆芽, 炒木耳, 杂粮饭. 小食/其他: 巴黎贝甜 南瓜吐司, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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