在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2681 千卡
|
脂肪: 108.59克 | 蛋白质: 105.31克 | 碳水物: 322.70克.
早餐: Сладкая Булочка, Сгущенка, Банан, Творог 5%, Американо. 午餐: Хлеб Черный, Мягкая Белая Булка, Пикник Шоколадный Батончик, Американо, Петелинка Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп, Белый Хлеб. 晚餐: Чай, Сыр Российский, Лаваш. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Эклер, Американо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|