lorrakky的日记, 2021年01月1日

在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）

67.7 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月1日:

586 千卡

脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 34.40克 | 碳水物: 19.26克. 早餐: 咖啡, 酪梨, 炒雞蛋（整個）, 歐嬤德式蛋白質麵包, 核桃, 玉美有機貝比生菜, Kraft 三角卡門貝爾乾酪, 藍莓. 更多的......

稳定体重

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