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Barbeitas的日记, 2021年01月1日

在2021年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月1日:
2526 千卡 脂肪: 147.05克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 236.14克.   早餐: La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Barra de Pan, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Pascual Nata Montada Azucarada, Carrefour Bizcocho Casero, Consum Masa de Hojaldre, Crema Pastelera. 晚餐: Ybarra Mayonesa, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Eroski Espárragos Blancos, Mercadona Barra de Pan. 小食/其他: Panela, Uva, Eroski Almendra Natural Entera, Eroski Nuez Cruda, Plátano Maduro, Activia Yogur Natural 0%. 更多的......
2350 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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Barbeitas的体重历史


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