tutu1978的日记, 2021年01月2日

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小p,沒量，中斷二天，亂吃第三天

71.8 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:

2403 千卡

脂肪: 90.50克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 317.73克. 早餐: 肉鬆, 控肉, 愛之味脆瓜, 水煮蛋, 早安美芝城花生吐司, 巧克力吐司, 白米粥. 午餐: 福記綠豆湯. 晚餐: 排骨便當. 小食/其他: 慶豐餅鋪慶豐餅（地瓜）. 更多的......

1848 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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