在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2615 千卡
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脂肪: 93.04克 | 蛋白质: 149.14克 | 碳水物: 309.64克.
早餐: Telur Rebus, Gado Gado. 午餐: Telur Goreng, Nasi Goreng. 晚餐: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Pepaya, Ultimate Nutrition Amino 2002. 更多的......
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稳定体重
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