Enrico Lyu的日记, 2021年01月4日

BMI 21.5
體脂 26.0
肌肉量40.0
內臟脂肪 4.0
基代1255

57.6 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:

2101 千卡

脂肪: 86.60克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 246.00克. 早餐: 蘋果汁, 草莓吐司. 午餐: 福記排骨酥湯, 乾煸四季豆, 7-11 飛燕煉乳炸銀絲卷, 低濃度蛋黃醬/美乃滋, 蝦, 小籠包, 鴨蛋, 滷肉飯. 更多的......

1481 千卡

运动: 站立 - 1 小时, 休息 - 17 小时和 49 分钟, 睡眠 - 5 小时和 11 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

Enrico Lyu的体重历史