在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 112.11克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Ашан Яичница Глазунья. 午餐: Бутерброд с Семгой, Песочное Печенье, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Чай, Хлеб, Каждый День Селедочное Масло, Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
稳定体重
|