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Nelaka的日记, 2013年10月8日

在2013年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月8日:
606 千卡 脂肪: 14.74克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 43.35克.   早餐: Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Coca-Cola Zero, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jamón Serrano, Judías Verdes. 晚餐: Leche Semidesnatada sin Lactosa. 更多的......
2569 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 15 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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