在2013年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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606 千卡
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脂肪: 14.74克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 43.35克.
早餐: Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Coca-Cola Zero, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jamón Serrano, Judías Verdes. 晚餐: Leche Semidesnatada sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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