tutu1978的日记, 2021年01月4日

新年新目標
2/9前67kg
3/31前63kg

72.3 公斤最近减少: 14.9 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:

841 千卡

脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 80.45克. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 瑞士蓮極醇系列90%巧克力片, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 木崗蛋, 大成海陸雙饗花椰米. 更多的......

1886 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

tutu1978的体重历史