在2021年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Гриле, Пассим Гречка Ядрица. 小食/其他: Мааг Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|