在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 80.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 34.35克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Activia Strawberry Yogurt. 午餐: Asda Real Mayonnaise, Sainsbury's Red Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Hovis Soft White Medium. 晚餐: Asda Basmati Micro Rice. 小食/其他: Waitrose Iced Christmas Cake. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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