在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 105.39克 | 碳水物: 94.29克.
早餐: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. 午餐: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сметана 15%. 晚餐: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Му-У Кефир 1%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|