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パジャマなし
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36.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 230.08克.
午餐: みかん, カカオマス 西内花月堂, ココナッツバター, 豆乳ヨーグルト, ココアパウダー（無糖）, バナナ. 晚餐: ラクレットチーズ, ナチュラルチーズ, ほうれん草, 焼き芋, 卵, 玉ねぎ, 人参, エキストラバージンオリーブオイル. 小食/其他: ココナッツバター, アーラ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, クルミ, オレンジ. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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