在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 210.59克.
早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Kellogg's Special K Red Berries, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Frigo Light String Cheese, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. 晚餐: Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Publix Yukon Gold Potatoes, Broccoli , Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Baby Spinach, Costco Rotisserie Chicken. 小食/其他: Bananas , Great Value Powdered Peanut Butter, Fuji Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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