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xPanpanx的日记, 2021年01月6日

在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月6日:
1818 千卡 脂肪: 93.53克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 171.83克.   早餐: Monoprix Beurre Doux, Miel, Carrefour Mini Gâche. 午餐: Truffade, Huile d'Olive, Miel, Mandarine, Auchan Magret de Canard, Foie Gras, Soupe de Lentilles, Auchan Saucisse de Toulouse. 晚餐: Andros Compote Pomme Vanille, Jacquet Pain de Mie Nature, Huile d'Olive, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Comté, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Oeuf. 小食/其他: LU Prince Vanille, Cémoi Quadro. 更多的......
48 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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