注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
pop205
日记
2021年01月7日
pop205的日记, 2021年01月7日
pop205的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
74.8 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月7日:
1298 千卡
脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 161.04克.
午餐:
7-11 大熱拿, 炒青菜, 雞胸肉.
晚餐:
黑咖啡, 全家 夯地瓜, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿.
小食/其他:
全家 紫米紅豆湯圓.
更多的......
2020 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
12支持者
支持
评论
小鴨~😃敖早 穿厚燒再出門
2021年01月6日 会员：:
Hana_211
Hana午安安！穿了一堆才出門😂妳也要穿暖一點哦！
2021年01月6日 会员：:
pop205
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
pop205的体重历史
查看完整的历史记录
