在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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432 千卡
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脂肪: 10.95克 | 蛋白质: 39.47克 | 碳水物: 47.12克.
早餐: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. 午餐: 低溫烹調雞胸隨手包 女巫香茅, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 蔥, 中華 超嫩豆腐, 年方十八 蒟蒻麵, 綠豆芽, 台鳳 玉米粒, 全聯 結球萵苣. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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