EnJuang的日记, 2021年01月9日

在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月9日:

3637 千卡

脂肪: 179.42克 | 蛋白质: 282.27克 | 碳水物: 220.71克. 午餐: 煎雞蛋, 萬歲牌無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 卜蜂墨西哥香烤半雞, 小魚乾, 杏鲍菇, 水煮蛋. 小食/其他: 全聯麻辣臭豆腐, 潤餅. 更多的......

稳定体重

EnJuang的体重历史