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lorrakky
日记
2021年01月9日
lorrakky的日记, 2021年01月9日
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在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
10.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月9日:
610 千卡
脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 31.43克 | 碳水物: 49.54克.
早餐:
歐嬤 法式長棍, 萬歲牌 無調味核桃, 咖啡, 石榴, 可果美 減鈉減卡蕃茄醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯 丹麥康門貝爾乾酪, 玉美 有機貝比生菜.
更多的......
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