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早 優格100ml
午 韓式辣炒年糕泡麵
下午 巧克力 甜點
明天肯定會變胖的🤦
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46.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 24.48克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: 鮮乳坊 鮮乳優格. 午餐: 不倒翁 (OTTOGI) 辣炒年糕風味乾拌麵, 7-11 韓式起司辣炒年糕. 晚餐: 飯, 四季豆, 炒青菜. 小食/其他: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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