在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 190.38克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Банан. 晚餐: Якитория Спайси Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору, Якитория Спайси Сяке Рору, Суши. 小食/其他: ВкусВилл Гата Ереванская. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|