在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 113.43克 | 碳水物: 119.23克.
早餐: Goya Chick Peas, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Eggplant, Olive Oil, Egg, Red Onions. 午餐: Olive Oil, Trader Joe's English Cucumber, Salmon, Sweet Red Peppers, Okra, Red Onions. 晚餐: Lightlife Foods Smoky Tempeh Strips, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chickpea Mac N Cheese. 小食/其他: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Popchips Original Potato Chips (23g), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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