在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 103.69克 | 碳水物: 50.74克.
午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃, Myprotein Protein granola, 糙米餅, 白帶魚, 龍鬚菜, 煮熟的三文魚, 番茄, 豆腐, 全聯 麻辣鴨血, 高麗菜. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, Lindt 99%巧克力, 水煮蛋. 小食/其他: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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