在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 61.72克 | 碳水物: 98.09克.
早餐: 大白菜, 黄瓜, 花生, 金龙鱼 玉米油, 红洋葱, 鸡蛋（整个）, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 橙子快跑 全麦面包. 午餐: 花生, 金龙鱼 玉米油, 红肠, 米饭, 胡萝卜, 洋葱, 黄瓜. 晚餐: 完达山 牛奶, 金龙鱼 玉米油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 韭菜, 豆芽, 蒸南瓜. 更多的......
|
稳定体重
|