在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 256.83克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. 晚餐: Cilantro, Calavo Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Costco Rotisserie Chicken, Fage Total 0% Greek Yogurt, White Rice, Goya Black Beans, Olive Garden Light Italian Dressing, Sabra Classic Hummus, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Onions , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Falafel King Hand Baked White Pita Pocket. 小食/其他: Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Navels Oranges . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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