在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 93.19克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 239.68克.
早餐: Roshen Сливки Ленивки, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Козуб Овсяные Хлопья , Грецкие Орехи, Домашнее Молоко, Яблоки Фуджи. 午餐: Конти Супер Контик Ванильный , Кальмар Отварной, Яичный Белок, Булкин Хлеб Белковый, Білоцерківський Сливочное Масло, Морковь, Свеклы, Яичный Желток, Икра Красная, Мидии. 晚餐: Конти Тими, Millennium Mousse Strawberry Jam, Своя Лінія Зефир Жевательный , Milka Шоколад Bubbles Кокос, Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Красный Мак, Конти Супер Контик Ванильный , Oregano Нори, Своя Лінія Сметана 20%, Морковь, Яичный Желток, Брокколи, Камбала, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|