A-YU的日记, 2021年01月14日

在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月14日:

1532 千卡

脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 116.84克 | 碳水物: 124.53克. 早餐: 布朗尼. 午餐: 水煮蛋, 洋蔥炒蛋, 清蒸鱸魚, 黃魚, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜. 晚餐: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. 小食/其他: 木瓜. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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