Barbeitas的日记, 2021年01月15日

Poco a poco 💪🏻

89.5 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 24.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月15日:

1246 千卡

脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 92.88克. 早餐: Zespri Kiwi Sungold, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Nuez Cruda. 午餐: La Asturiana Leche Desnatada, Eroski Almendra Natural Entera, Plátano. 晚餐: la Ermita Queso Fresco. 小食/其他: Eroski Almendra Natural Entera, Plátano. 更多的......

2237 千卡

运动: Pasos en el trabajo - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.2 公斤

15支持者支持

eh! poco a poco? 4kg es poco a poco?🤔 jajajajajaja enhorabuena

2021年01月15日会员：: lenaketoafull

Yaa.. Pero creo que me sobraban tanto que se han ido rápido.. Los siguientes irán más despacito.. También puede ser que los kg del anterior pesaje estuvieran influenciados por la retención de líquidos 💦y el ir mal 🚽🧻 por los excesos navideños y x la regla 😂😂

2021年01月15日会员：: Barbeitas

Jajajajajajaj

2021年01月15日会员：: lenaketoafull

Ojalá mi poco a poco fuera así 😂😂😂 enhorabuena!! 👏🏼👏🏼👏🏼

2021年01月15日会员：: carla..7

Toooma! Menudo ritmo💃🏻

2021年01月15日会员：: Lasaña

Vaya manera de sacudirte los excesos...👏👏👏👍👍

2021年01月15日会员：: fialsanc

No veas 😳

2021年01月15日会员：: DevilDevil

vas a piñón fijo!!

2021年01月15日会员：: Cristinagg82


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