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719249.585
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56.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 68.37克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: 橙子, 花生, 田园主义 全麦面包, 大白菜, 金龙鱼 调和油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）. 午餐: 橙子, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 红洋葱, 金龙鱼 玉米油, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 红萝卜, 白面粉. 晚餐: 光明 鲜牛奶, 金龙鱼 玉米油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 韭菜, 豆芽, 蒸南瓜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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