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A-YU
日记
2021年01月16日
A-YU的日记, 2021年01月16日
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在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月16日:
1408 千卡
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 154.23克.
早餐:
堯平 巧克力布朗尼, 義美 無糖豆漿.
午餐:
全家 奶油培根玉米濃湯, 牛排.
晚餐:
小白菜.
小食/其他:
芋頭, 芋圓, 紅豆, 豆花.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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