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哇！今天沒有動靜
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50.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: 芭樂, 家樂福 藍莓, Havarti芝士, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 義美 無糖豆漿, 萵苣, 櫛瓜, 家樂福 小番茄. 午餐: 炒菠菜, 滷蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 荷蘭豆, 白飯. 晚餐: 茼蒿, 豆皮, 豆腐, 家樂福 牛肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 啤酒. 更多的......
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稳定体重
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