在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
40 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 102.13克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 218.56克.
早餐: Топпинг Кленовый Сироп, Arla Cream Cheese, Своя Лінія Мед, Сухие Семена Чиа, Козуб Овсяные Хлопья. 午餐: Katana Кунжут Черный, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Яичный Белок, Скумбрия Атлантическая, Увелка Ячневая Крупа, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная), Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соль, Novus Шампиньоны, Укроп. 晚餐: Millennium Mousse Strawberry Jam, Roshen Конфета Candy Nut, Топпинг Кленовый Сироп, Arla Cream Cheese, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Мандарины, Яблоко Семеринка, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|