在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 22.82克 | 蛋白质: 121.94克 | 碳水物: 119.40克.
早餐: Пятерочка Манго, Пискаревский Творог 5%. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|